FIGHT DO


Golpes, esquives, saltos y patadas, el Fight Do, un tipo de disciplina derivada del fitness de combate.

El Fight Do es una actividad aeróbica y también anaeróbica lo que la transforma en un tipo de ejercicio que produce un mayor gasto de calorías y por ello se genera una quema de grasa significativa, lo que lo transforma en una práctica ideal para quienes necesitan bajar de peso y a la vez desean modelar su cuerpo.

La rutina comienza con movimientos leves y gradualmente van aumentando hasta obtener un rendimiento máximo. Los entrenamientos son acompañados con música que sirve para marcar los pasos y con el sonido de una campana, como si se tratara de un round de box, el paso cambia y le da comienzo a otro movimiento.

La práctica habitual de este tipo de ejercicio se traduce en una quema de calorías importante que va de 700 a 1000 calorías por clase, además se tonifican de forma importante los músculos.

Mirá más fotos y videos! GALERÍA

 54 9 11 37827330 Envianos por whatsapp, tu dirección de email, y te enviaremos toda la información del gym!

Ver Horarios

FREE PASS


Obtené 3 días de prueba gratis!

Imprimir Cupón